都说孩子上幼儿园有分离焦虑，长沙幼儿园发现比孩子更不适应的却是家长们!扒窗户、蹲墙角、登高远望，都为了能偷偷看一眼幼儿园里的孩子们适应的怎么样。所以家长得给孩子一个好表现，这样孩子才能更愿意去接受新事物。

　　一、幼儿园分离焦虑，到底焦虑的是孩子还是家长?

　　孩子在上幼儿园之前的大部分时间都是跟自己最亲近的人在一起，建立了很强烈的相互依赖关系。有一天要离开熟悉的家人和环境，独自一人去到一个陌生的地方，焦虑是在所难免的。

　　美国著名儿童心理专家斯坦利·格林斯潘的研究发现，3岁左右的孩子，几乎每隔15分钟就会找一次亲密看护人。这是包括人类在内的所有哺乳动物的本能：和妈妈分离达到一定时间和空间的边界后，就需要重新回到妈妈身边，汲取安全感。当孩子上幼儿园之后，从过去可以随时回到亲人怀抱的习惯，突然变成一整天都看不到家人的新状态，这样巨大的变化，会造成极大的心理压力。分离就会产生焦虑。

　　每个孩子进入幼儿园都有一个适应的过程。长沙幼儿园提醒大家英国儿童心理学家John Bowlby把孩子们第一次上学的这个阶段分为反抗、失望、超脱三个小阶段。大部分孩子刚开始会通过剧烈的哭闹、反抗表现强烈的不想上学的意愿;当发现这件事不得不做时，经常会在幼儿园里表现的很失落委屈(不行了，老母亲写到这又焦虑了，这是一幅太委屈的画面)。

　　孩子开始熟悉幼儿园的老师，并且慢慢地建立起基本的信任，找到新的好朋友时，就开始欢脱了!嗯?我爸妈?先不管了!放开手，我还能玩，我最喜欢幼儿园!所以，长沙幼儿园提醒各位家长孩子有入园分离焦虑是一种很正常的表现，是孩子成长的必经过程，家长不必过于担心。

　　二、分离焦虑家长比孩子更严重怎么办

　　大部分家长在孩子入园前会变的更焦虑，担心教给孩子的生活技能孩子记不住，担心孩子哭闹太严重，担心孩子会生病，甚至还会担心孩子受欺负，或者交不到新朋友。每次一细想，就容易焦虑、甚至失眠，睁眼到天亮，唉!

　　都说孩子有分离焦虑，其实，家长的焦虑更严重。长沙幼儿园提醒各位家长，您的焦虑情绪会潜移默化中影响到孩子的情绪心态，所以想要减轻和缓解，更重要的在家长自己。

　　1、每天10分钟的告别小仪式

　　家长要把握好每天出门前和到家后的两个10分钟，建立跟孩子专属的仪式感。长沙幼儿园建议各位家长在出门前跟孩子拥抱、亲吻告别，一定要跟孩子说再见，而不是趁孩子不注意的时候突然头也不回的离开。到家后，洗洗手，第一时间跟孩子聊聊天，听听他们在幼儿园里发生的趣事。

　　2、信任幼儿园和孩子的适应力

　　“老师，我家孩子今天哭没哭?”

　　“老师，我家孩子有没有被欺负?”

　　“老师，我家孩子有没有尿裤子?”

　　孩子入园后，家长就变成了十万个为什么。长沙幼儿园发现各位家长恨不能几分钟就了解一下孩子的状态，与其说不放心孩子，其实是不放心老师，幼儿园老师也很无奈。所有这些焦虑的信号都会通过家长的情绪、动作、语言传递给孩子。所以要选择信任的幼儿园，充分信任老师，也要相信孩子适应环境的能力。

　　3、多跟有经验的家长沟通

　　作为家长，孩子入园后，与其不停的焦虑、胡思乱想，不如多跟身边有经验的家长沟通，讨教经验，克服自身焦虑，转移注意力。

　　当孩子回家状态不好的时候，也不要焦急追问，等孩子放松的时候引导孩子说出自己的不快。

　　所以各位家长们要先从自己做起，克服焦虑才是正解。等孩子入园后，咱还是别扒窗户偷偷看了，学会放手，孩子才能更好的成长。

　　家长给孩子选择一家合适的幼儿园也是至关重要的，还能字啊舒适的环境内能够更好的成长。湖南幼儿园哪家好?吉纽思幼儿园就是一个不错的选择，作为长沙优质的幼儿园赢得了家长的一致认可。